Health  건강

1. Don’t spend
too much time lying down.
Keep moving.
Moving your body
makes a better life.
Lying down leads to death.

누워있지 말고 끊임없이 움직여라.
움직이면 살고 누우면 죽는다.

2. Create
some pleasant events
in your life every day.
You’ll enjoy your life
if you enjoy every day.

하루에 하나씩
즐거운 일을 만들어라.
하루가 즐거우면 평생이 즐겁다.

3. Smile,
even if something isn’t
the way you want it to be.
It’s impossible to have
everything as you wish.

마음에 들지 않아도
웃으며 받아 들여라.
이세상 모두가 내 뜻대로
되는 것은 아니다.

4. Don’t
give your children advice
unless they ask for it.
Otherwise
they’ll resent
your interference.

자식이 원하지 않으면
이래라 저래라 하지 말라.
아무리 효자도
간섭하면 싫어한다.

5. Spend time
with younger folks.
Their energy will
create new energy
in you and renew
your spirit.

젊은이들과 어울려라.
젊은 기분이 유입되면
활력이 생겨난다.

6. Don’t
keep telling
the same stories.
Those who
talk too much will find
themselves alone
one day.

한번 한 소리는
두 번 이상 하지 말라.
말이 많으면 따돌림을 받는다.

7. Friends, not money, are
your real assets in life.
Don’t lose your friends
because of money.

돈이 재산이 아니라
사람이 재산이다.
돈 때문에 사람을 잃지 마라.

8. Read
and reread good books.
Such reading will
enrich your mind
and help prevent
Alzheimer.

좋은 책을 읽고 또 읽어라.
마음이 풍요해지고
치매가 예방된다.

9. Worrying about
needless things will
shorten your life.
If you must worry,
make sure you’re
worrying about
worthwhile things.

걱정은 단명의주범이다.
걱정할 가치가 있는
일만 걱정하라.

10. Don’t be afraid
of sickness.
Remember the old saying:
“Sick people live long
while healthy people
live short.”

병을 두려워 말라.
一病長壽, 無病命
(일병장수 무병단명)
이라는 말도 있다.]

11. Only remember
the things in life
you’re grateful for.
Erase painful memories
forever.

고마웠던
기억만을 간직하라.
괴로웠던 기억은
깨끗이 지워버려라.

12. Go to sleep each night
with a peaceful mind.
Blessings will be
accomplished while
you’re sleeping.

즐거운 마음으로 잠을 자라.
잠 속에서 축복이 열매를 맺는다.

13. Spend time
with wise folks.
You’ll become
the dumb one
if you hang out with
unwise people.

지혜로운 사람과  어울려라.
지혜롭지 않은 사람과 어울리면
어느새 지혜롭지 않은 사람이 된다.]

14. You will not
take anything with you
to the grave,
therefore,
let’s  think about
what you’re going
to leave behind.

내가 가지고 떠날 것은 없다.
그러니 무엇을 남기고
갈 것인가를 생각하라.

Translated by DR Won Ho Chang
번역; 장 원호 박사

좋은글 감사합니다
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